PARA SEGURAR O FRIO, LOOKS DE INVERNO!

Então pra levantar esse astral e parar de inventar história para não sair de casa, preparei essa postagem com looks de inverno.

Pela primeira vez nos desfiles de inverno as cores se manterão forte, o único detalhe é que elas aparecem um pouquinho mais apagadas, só o vermelho, azul royal e laranja que se manterão, use-as como ponto de luz no look. Produções total black também ficam super elegantes, sem contar que é a cara da estação!

Calça de couro, sobretudo, casaco de pele, tricô, jaqueta militar, legging, ankle boots, coturno são peças que você pode trazer como essência no look. 

  

Observe que são os acessórios responsáveis pelo upgrade, tente uma bolsa diferente, um cachecol com amarração bacana, relógios e cordões. 

Durante o dia se o frio der uma aliviada aproveite pra dar uma estilizada no composer, uma calça estampada ou colorida combinada com um swetterzinho ou um, sobretudo colorido e camiseta navy. Se optar por saias e vestidinhos não se esqueça da meia calça e que as cores das estampas devem ser mais fechadas, para não parecer àquela coisa verão mal combinadas!

É isso ai meninas, espero que tenham gostado das dicas e consigam fazer looks bacanas com suas peças de casa. 

INVERNO PARA HOMENS

Cada dia que se passa os homens se tornam ainda mais vaidosos, preocupados com a aparência, saúde, e sim, com a moda.

No inverno as possibilidades de combinações dobram, as peças passam a se sobrepor e montar uma produção ainda mais style. Prefira as cores mais frias, como: preto, vinho, marrom, cinza, verde musgo.

Para calças jeans escolha as mais secas, com corte reto, mais justas. Use também as calças socias, elas dão uma formalidade que em alguns dias pode ser essencial, não esqueça das de tecido.

Já nos acessórios liberdade é a palavra chave. Use o que aflora seu estilo, boné aba reta, cachecol, relógio e pulseiras de couro, óculos, bolsas!

Espero tê-los inspirados, qualquer dúvida deixe seu comentário aqui embaixo J ! Beijos e até a próxima.

4 SUCOS QUE MAIS ENGORDAM

Trocar o refrigerante geladinho por um suco de frutas é uma das primeiras medidas que tomamos ao começar uma nova dieta. No entanto, essa mudança de hábito pode ser uma cilada, já que muitos deles são tão, ou mais, calóricos do que as bebidas industrializadas. Veja agora quais são os sucos que mais engordam e conheça outros motivos para não exagerar na dose. 

Sucos de frutas engordam e podem fazer mal 

Segundo pesquisa realizada, o consumo excessivo de suco de frutas pode engordar e aumentar em até 8% os riscos do desenvolvimento de diabetes do tipo dois. 

Sucos que mais engordam 

SUCO DE UVA

Suco de uva

Um copo de 300 ml de suco de suco de uva sem açúcar tem, aproximadamente, 102 calorias. Se for consumir a bebida, opte pela versão integral, que é mais rica em benefícios. 

SUCO DE AÇAÍ

Famoso por fornecer doses extras de energia ao corpo, um copo americano de suco de açaí conta com 116 kcal.

SUCO DE LARANJA

Presença garantida no café da manhã dos brasileiros, o suco de laranja pode alcançar 240 calorias se for consumido com açúcar. A versão não adoçada da bebida tem, aproximadamente, 150 calorias. 

SUCO DE COCO

O suco de coco, batido com a água e a polpa da fruta, alcança as 250 kcal, mesmo se não for adoçado.

DIETA DA BRUNA MARQUEZINE

A atriz é a mais nova queridinha dos telespectadores, ela está dando o que falar pela sua forma física e pela sua atuação. Com esse corpão e pronta para usar tops e deixar a barriga de fora, todos estão procurando a dieta da Bruna Marquezine. 

Para quem não conhece, a famosa está nesse mundo televisivo há alguns anos, quando começou pequena na novela O Clone. Mas mesmo se não é fã de televisão deve ter visto como Bruna Marquezine ganhou curvas perfeitas, e quer ter um shape igual. Por isso hoje a dica para emagrecer é da musa.

Cardápio da dieta de Bruna Marquezine

Para ter esse corpinho é necessário focar e manter uma disciplina. Aliás, não só nessa dieta, mas em qualquer outro regime em que você queira perder peso e secar a barriga. O cardápio foi pensado para trazer à mulher uma alimentação mais natural possível. Por isso evite consumir produtos industrializados que podem prejudicar o procedimento.

Café da manhã: Comece pelo café da manhã com um suco verde para desintoxicar o corpo. Acrescente uma fatia de pão sem glúten com de ricota de búfala. Lembre-se de acordar cedo para ingerir esses alimentos, pois no meio da manhã terá o lanche da manhã com alguma fruta como banana, maça ou uvas.

Almoço: No almoço é o momento para você optar por verduras e vegetais escuros, se possível que sejam orgânicos e livres de agrotóxico e abuse da salada. Ela não tem quantidade limitada, então coma o suficiente para se sentir satisfeita. Pode ser acompanha com uma pequena quantidade de arroz integral, carne branca orgânica e grão de bico para finalizar.

Lanche da tarde: No lanche da tarde faça aquela saladinha de frutas com um pouco de semente de chia. Mas como nem tudo é só alimentação você terá que malhar, mesmo que em casa, então pelo menos se prepare para os exercícios. O ideal é tomar um shake de frutas e fibras para dar força e disposição.

Jantar: Chegou do treino e bateu vontade de beliscar alguma coisa antes da última refeição, então experimente comer frutas com um índice glicêmico alto ou algumas castanhas. Na hora do jantar o ideal é uma refeição bem leve e sem carboidratos: escolha sopas de vegetais ou legumes.

Não se esqueça de consumir água durante todo o dia para melhorar o organismo e manter a pele hidratada, ok?

E ai meninas, o que acharam da dieta que a Bruna Marquezine? 

Hoje é só isso.. Bom Feriadooo :)

COMO ORGANIZAR A MALA PARA VIAJAR

Uma das tarefas mais difíceis antes de viajar é, sem dúvidas, arrumar a mala, pois na maioria das vezes, acabamos levando itens desnecessários que não serão usados na viagem. Para evitar esse problema e conseguir organizar a mala para viajar com itens essenciais e apropriados ao destino, confira algumas dicas de como arrumar a mala para viajar.

Para começar, é importante que você saiba que nem sempre as suas peças preferidas do dia a dia devem entrar primeiro na mala. Saiba antes qual o clima do destino e quais tipos de programas você irá fazer por lá. É essencial que você leve peças coringas, que sejam básicas, práticas e combinem entre si.

Como organizar a mala

Para não deixar a mala abarrotada em com peso em excesso, comece com as peças mais longas e pesadas por baixo, como vestidos longos e calças. Em cima, coloque as outras peças mais leves, como blusas, camisas, saias e shorts. Dobre as peças o mínimo possível para não fazer muito volume dentro da mala. Nos cantos, coloque peças que podem ser enroladas, como meias, pijamas e lingeries. Os sapatos podem ser embrulhados em saquinhos de pano e colocados acima de tudo.

Uma boa dica é colocar todas as peças escolhidas em cima da cama e pensar nas combinações que poderão ser feitas para os looks da viagem. Isso pode ajudar a deixar de lado alguma peça que você pegou por impulso e vai acabar não usando.

Cores das roupas

O branco e preto são cores básicas que podem ser combinadas com outras cores de roupas, como vermelho, verde, amarelo ou azul. Para incrementar o look, vale a pena investir em acessórios bacanas como colares, echarpes ou chapéus.

Dica: Não deixe para arrumar a mala um dia antes de viajar, pois com a ansiedade e a pressa, você pode deixar para trás algum item que seria essencial para a viagem. Faça uma lista pelo menos cinco dias antes com tudo o que irá precisar. Dessa forma, nos últimos dias você somente irá precisar organizar tudo na mala.

Como Cuidar Da Pele No Frio

Estação de transição entre verão e inverno, o outono tem como uma de suas características as quedas bruscas de temperatura, que podem afetar - e muito -  a saúde da pele de homens e mulheres.

Para manter a pele bonita no frio, listamos alguns cuidados básicos que precisam ser tomados e que vão muito além dos fatores estéticos, garantindo que a cútis fique saudável para enfrentar os dias de frio que enfrentará durante meses.

Dicas para ter uma pele bonita no frio

Hidratação

O frio costuma ressecar a pele e, para evitar isso, é preciso hidratá-la constantemente. Além da aplicação de cremes e óleos, outra dica é beber cerca de dois litros de água por dia.

Evite banhos quentes

Em dias com temperaturas mais baixas, poucas coisas são mais gostosas do que um banho quente, certo? Porém, esse hábito prejudica muito a pele, pois a água quente retira a oleosidade natural da tez e a resseca. Então, para manter a pele saudável, opte por banhos mornos.

Alimentação

A alimentação também faz diferença na hora de ter a pele perfeita. Frutas como morango e laranja fornecem vitaminas e minerais que combatem os radicais livres, dando uma força contra o envelhecimento e ressecamento da pele.

Boca

A boca tem uma pele muito fina e, por isso, é uma das partes do corpo que mais sofre no frio. Para hidratar os lábios, aposte em protetores labiais que tenham em sua composição substâncias como vitamina E e karité, que formam camadas protetoras e nutritivas.

É só isso por hoje. :* :*

7 Dicas Para Deixar Suas Unhas Mais Fortes!

Olá meninas, tudo bom?

Muitas meninas, me perguntam como eu deixo minhas unhas lindas e fortes! Achei essas 7 dicas lá no site da Capricho! E são basicamente tudo o que eu faço! 

Dei uma modificada nas dicas; Vamos ler!? ;)

1. Use base fortalecedora, de preferência, que tenha vitaminas E e B5 em sua composição. Passe por baixo do esmalte ou use só ela ao menos duas vezes por mês. Ou se preferir, coloque 1O cravinhos no vidrinho da sua base, e passe nas unhas! O cravo ajuda a fortalecer a unha, deixando-a mais dura!

2. Coma bem. Sua unha anda quebrando à toa? Então, está faltando cálcio, zinco e magnésio no seu organismo. Coma mais feijão, cereais integrais, brócolis, carnes magras e lentilha.

3. Não roa as unhas. Essa mania, além de feia, provoca um trauma no crescimento da unha. Experimente fazer as unhas mais vezes. Assim, você vai ficar com dó de estragar o esmalte e vai deixando esse hábito de lado.

4. Deixe as unhas respirarem. Marcou hora na manicure? Então, pelo menos um dia antes retire o esmalte. Assim, você pode ver se a sua unha anda manchada ou com alguma micose, que fica escondida quando se emenda um esmalte no outro.

5. Use luvas, principalmente na hora de ajudar em casa. Os produtos de limpeza têm uma química forte e prejudicam não só as unhas como a pele das mãos. Por isso, vale usar uma luva de borracha ou de silicone na hora de lavar a louça, por exemplo. Sua unha (e pele!) agradece. 

6. Use removedor, não acetona. Acetona tem uma química forte e pode desidratar a unha. Já os removedores tiram o esmalte e, como costumam ter glicerina em sua composição, ainda mantêm as unhas saudáveis. 

7. Não tire a cutícula. Ela é uma proteção natural da unha. Se a sua anda muito fraca, dê um tempo no alicate até que a unha se recupere. Somente empurre elas! É o que eu faço! (:

Via: CAPRICHO!

E aí, gostaram das dicas? Espero que sim!

Super beijo! Muito obrigada por visualizarem nosso Blog! <3

Olho Invernal

Pela primeira vez o inverno aparece de maneira diferente com a forma de usar as cores. Porém na maquiagem, a composição entra de uma maneira específica e tem algumas regrinhas nesse inverno.

  

A maquiagem nesse inverno abre o leque de opções. As sombras coloridas como: verde, azul, roxo, amarelo continuam com tudo, porém essas cores vêm um pouco mais apagadas e o mais importante, em texturas opacas! 

O esfumado é sagrado, independente de ser um olho total black ou com cores abertas, ele deve sempre aparecer. Ao contrário disso o rosto ficará com um ar fresh e totalmente verão.

O delineado na parte externa dos olhos inferiores também é bem bacana para sincronizar o esfumado e um salva-vidas para quem tem olhos pequenos, esse truque abre o olhar!

Outra super tendência são os côncavos delineados, é uma make sem dúvida para as meninas ousadas. Fica bem forte e marcante além de dar uma impressão de olhos maiores. Na hora de fazer use um lápis que não seja tão cremoso, assim não borra durante a noite.

Para quem não dispensa um bom brilho as sombras cremosas serão suas novas queridinhas da estação, seu cintilante é mais suave e dá pra ousar nos olhos metálicos, com prata ou dourado!

No inverno a pele deve estar sempre bem feita já que, ou você ousa do bocão, ou do olhão.

Big Beijo, Tchau.

5 Dicas Para Amanhecer Linda!

Cansou de acordar com os cabelos parecendo um ninho de passarinho? Geralmente nesses dias tudo que a gente quer é fazer um bom coque alto e esconder o máximo dos fios. Mas hoje eu trouxe um top de 5 diquinhas para vocês salvarem os cabelos desse pesadelo!

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1)Tranças: ao acordar divida o cabelo em duas partes e faça as tranças, depois venha com a chapinha e passe por cima. Antes de desfazer as tranças espere o cabelo esfriar, pois será isso que fará durar! O cabelo ficará liso em cima e com leves ondas na parte debaixo. Se quiser mais cacheado faça uma trança mais apertadinha.

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2) Meia calça: isso mesmo, aquele velho truquezinho que você via sua avó fazendo antes de dormir. Ele realmente ajuda a manter a chapinha e a escova por mais tempo, mas principalmente não embaraça enquanto estiver dormindo. Fica ótimo em cabelos cacheados, pois os cachos não abrem, ou seja menos volume. Se você gosta de escovar os cabelos antes de colocar a touca seu cabelo deve estar frio, caso contrário ficará marcado!

Se não quiser ficar com uma cara tão feia, compre uma toca na cor branca, fica no mínimo mais delicado, hahaha! 

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 3) Touca: essa dica é ótima para quem quer acordar com os cabelos lisos. Comece fazendo uma linha horizontal na parte direita e puxe todo o cabelo para o lado, vá prendendo com os grampos, faça isso até que todos os fios estejam enrolados na cabeça.

Deixe a parte ondulada do grampo virada para baixo para não marcar, é bom que no meio do tempo troque o lado dos fios, fazendo agora uma linha horizontal na parte esquerda, mas caso esteja dormindo pule este procedimento, o resultado será quase o mesmo! 

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4) Coque: demora um pouco mais, porém promete um resultado incrível com ondas, esse procedimento é mais ideal em cabelos lisos que as ondas ficam mais naturais, se seu cabelo é ondulado ou cacheado faça uma escova rápida antes!

Passe bastante mouse e puxe todo para trás. Enrole bastante e faça um coque na altura média da cabeça. Venha com um difusor e seque, não solte antes disso. Quando está com os cabelos molhados o resultado é ainda mais bonito, porém demora na hora de secar, já que os cabelos estão enrolados e fica difícil de secar! 

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5) Máscara de hidratação: não me lembro que atriz contou esse segredinho de beleza, mas é basicamente passar um pouco de máscara de hidratação nos cabelos antes de dormir, garante ela que acorda com os cabelos macios, cheirosos, domados e não duvidamos que bem hidratado. 

Eai meninas, vocês já fazem alguns desses procedimentos? 

Emprestar A Maquiagem, PODE OU NÃO PODE?

Oi meninas, tudo bom?
Vamos falar de maquiagem, ou melhor, de um péssimo hábito que alguma vez você já cometeu: emprestar a maquiagem para a amiga! Vocês não tem noção do risco que correm ao praticarem a "troca" de produtos. Pesquisei a respeito, e encontrei informações no Mag Blog!



Os produtos de maquiagem, podem conter bactérias e fungos entre nós, não é nada agradável. Os produtos de olhos, por exemplo, podem disseminar a conjuntivite viral e o famoso terçol.

As alergias e irritações podem ser facilmente transmitidas de pessoa para pessoa devido o uso compartilhado de acessórios de maquiagem, como por exemplo herpes, furúnculo, conjuntivite, gengivite, etc. que podem ser facilmente transmitidas através do uso de um simples batom causando herpes oral e a candidíase.

E os produtos de maquiagem dos salões de beleza!?

O batom usado pelos maquiadores deve ser limpo imediatamente após o uso em uma cliente. Deve ser retirada uma fina camada do batom com a ajuda de um lencinho de papel. O lápis de olho ou delineador retrátil deve ser apontado. O grande perigo é o rímel. Este não tem como limpar.

Além disso, você ainda deve se certificar de não emprestar de ninguém seus objetos pessoais que por sua vez não envolvem apenas a maquiagem.

Por isso a dica é: leve o seu kit de maquiagem com os seus produtos. Qualquer desconforto nos lábios ou nos olhos como coceira, vermelhidão ou inflamação das pálpebras, procure orientação médica. Curta todo o glamour que a maquiagem traz sem correr risco. 

Fica aí, o alerta para vocês! Muito cuidado, hein meninas!

Beijos, e ah, achei essa fofura no google... AMEI!

Até o próximo post amores!!!

Vamos Combinar Make Com Esmaltes? SE LIGA NESSA TENDÊNCIA!

Os esmaltes são febres mundiais. A cada temporada novos vidrinhos são lançados cheios de criatividade, tecnologia e muito charme para as mulheres. Hoje as unhas são como acessórios, elas devem se encaixar na produção e não só isso, incrementa-lá. 

A nova proposta são as maquiagens ornadas com as unhas. A combinação é maravilhosa e creio que muitas de vocês acabam não se atentando pra esse fato, que tal usar esse combo a favor?

O segredo está em ligar tons. Se suas unhas estão com um rosa, que tal um esfumado roxo? Se ousou na semana e apostou nas onças, use um batom laranja. Se a vez é do preto, que tal um esfumado básico? Outro fator pra acertar é sempre pensar no look antes, assim não tem erro. 

A tendência exige um pouco de elaboração, mas o resultado é garantido. Espero que tenham gostado meninas :D Deixem sua marquinha por aqui! Bjo bjo, Tatty Peressin.